Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление.
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Йога - это растяжка спины. Фитнес - это укрепление. Попробуйте комплекс: Фитнес йога - упражнения для спины.
Растяжка спины и позвоночника поможет убрать боль в спине, вызванное зажимами и предотвратит растяжения.
Здоровая спина и ровная осанка позволяет внутренним органам занять правильное расположение. Лучше обеспечить кровообращение и ваше состояние.
Комплекс подходит для женщин и мужчин. Может выполняться в качестве лфк и как гимнастика для спины.
03:28 - Растяжка
05:42 - Разминка
10:03 - Гимнастика
15:49 - Балансы
25:45 - Заминка
Watch video Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 13 April 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 32,096 once and liked it 903 people.