СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Медитация что, о чём сейчас слышал каждый. В этом видео разберём, зачем нужна медитация, как она влияет на организм физиологически и чем медитативное состояние способно помочь каждому человеку.
Вы проходили через трансформации себя в медитации? Расскажите о своём опыте в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
2:00 Медитация терапевтична сама по себе
3:46 Дефолт-состояние мозга
6:21 Сигналы изнутри
8:00 Программа действий в медитации
10:50 Что такое медитация и транс
16:27 Классическая триада
21:03 Медитация на утро, день и вечер
Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психология #медитация #гипноз #саморазвитие #алексейситников
Watch video СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Алексей Ситников 23 July 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,323,55 once and liked it 85 thousand people.