Не дай эмоциям УПРАВЛЯТЬ тобой! Пробуждение силы: путь к идеальному САМОКОНТРОЛЮ
В самом центре человеческого существования кроется удивительная способность — самоконтроль. Это не просто концепция или абстрактное понятие, но магическая сила, которая, если ею овладеть, способна превратить наши мечты в реальность и сделать нас мастерами собственной судьбы. Это неотъемлемая часть нашего внутреннего мира, способная кардинально изменить наш подход к жизни и сделать её более осмысленной и целеустремленной.
В этом видео я расскажу основные приёмы и привычки, которые помогут вам овладеть техникой самоконтролем и достичь своих целей.
А что вы подразумеваете под “самоконтролем”? Какие факторы, на ваш взгляд, являются самыми основными, чтобы достичь самодисциплины? Поделитесь мыслями и опытом в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @alexeysitnikov
#алексейситников #психология #самоконтроль #дисциплина #мотивация #успех
СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:26 – “Самый сильный человек тот, кто выиграл себя”
02:17 – Приём самоконтроля №1: осознанность
02:32 – Приём самоконтроля №2: саморефлексия
02:48 – Приём самоконтроля №3: целеполагание
03:15 – Приём самоконтроля №4: эмоциональный интеллект
03:37 – Приём самоконтроля №5: устойчивость к стрессу
03:57 – Приём самоконтроля №6: техники самовнушения
04:21 – Приём самоконтроля №7: управление вниманием
04:32 – Советы и техники мировых личностей на тему самоконтроля
00:52 – Заключение
Инстаграм*: / dr.alexeysitnikov
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
*Meta является запрещённой в России организацией
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov
Watch video Не дай эмоциям УПРАВЛЯТЬ тобой! Пробуждение силы: путь к идеальному САМОКОНТРОЛЮ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Алексей Ситников 28 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 198,318 once and liked it 11 thousand people.