Гештальт-терапия: как найти гармонию в себе? Откройте ключ к самопознанию!
Кофейная станция BORK. Безупречная техника исполнения. https://www.bork.ru/s/c810_coffee_as/
Представьте себе жизнь как мозаику, где каждый момент — это яркий кусочек стекла, каждая эмоция — оттенок, каждый опыт — форма. Вместе они складываются в сложный и прекрасный узор, который постоянно меняется. Иногда этот узор гармоничен и ясен, но порой он может казаться запутанным и хаотичным. Гештальт-терапия — это искусство и наука, помогающая человеку собрать воедино разрозненные части своей мозаики, чтобы увидеть и понять целостную картину своей жизни. Этот подход к психотерапии предлагает уникальный путь к осознанию, саморегуляции и личностному росту.
В этом видео мы подробно разберём: что такое гештальт-терапия и какие цели она несёт. Также рассмотрим и раскроим всем известную фразу “закрыть гештальт”.
А используете ли вы какие-либо практики из гештальт-терапии, чтобы повысить свою осознанность и удовлетворенность жизнью? Поделитесь опытом и мыслями в комментариях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @alexeysitnikov
#алексейситников #психология #терапия #гештальт #осознанность #духовныйрост
СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
00:56 – Что такое гештальт-терапия?
08:56 – Осознование: практика концентрации на настоящем
11:20 – Что подразумевает под собой “индивид” в гештальт-терапии?
12:31 – Удовлетворение потребностей в гештальт-терапии: граница контакта
13:44 – Личная ответственность
14:31 – Принципы и цель гештальт-терапии
15:20 – Разнообразие техник в гештальт-терапии
17:54 – Равноправные партнёры: психотерапевт и клиент
19:41 – Самопознание: проблемы и потребности личности
20:23 – Результат терапии: что значит закрыть гештальт?
23:02 – Заключение
Инстаграм*: / dr.alexeysitnikov
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
*Meta является запрещённой в России организацией
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov
Watch video Гештальт-терапия: как найти гармонию в себе? Откройте ключ к самопознанию! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Алексей Ситников 31 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 103,813 once and liked it 4.2 thousand people.