Убираем боль в тазобедренном суставе и пояснице
В данном видео разбираем:
Как массажисту восстановить подвижность в тазобедренном суставе;
Постизометрическая релаксация подвздошно-поясничной мышцы и группы задней поверхности бедра.
Как протестировать объём движения в ТБС - https://vk.com/strategymassage?w=wall...
! Чтобы не пропустить мастер-класс по коленному суставу — подписывайтесь на рассылку https://vk.com/app5898182_-211734622#...
Алгоритм проведения постизометрической релаксации:
1) отдаляем места крепления мышцы до чувства натяжения;
2) просим сделать вдох, задержать дыхание и возвращать в исходное положение нужную мышцу в течении 6-8 секунд;
3) по истечении времени пациент выдыхает, а массажист отдаляет места крепления мышцы еще больше в течении 2-3 сек;
4) повторяем 3-4 раза до нового барьера сопротивления.
Watch video Убираем боль в тазобедренном суставе и пояснице online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Владимир Кочетков 30 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 55 once and liked it 4 people.