2 упражнения при боли в шее.
*Важно про растяжку!
В большинстве случаев массажисты ограничиваются только разминанием мышц и проработкой триггерных точек, хотя в 90% случаев боль вызваны гипомобильностью (ограничение подвижности) и необходима растяжка. Только в 10% случаев присутствует гипермобильность (излишняя подвижность/нестабильность).
Одна из самых эффективных методик, при работе с ограничением подвижности – является Постизометрическая релаксация (ПИР). Её я использую в первом упражнении. Это универсальная методика, которая должна быть в арсенале у каждого массажиста.
Я преподаю эту методику в онлайн формате (https://vk.com/strategymassage?w=prod...)
Буду рад видеть вас на курсе!"
Watch video 2 упражнения при боли в шее. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Владимир Кочетков 29 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,73 once and liked it 9 people.