Актриса Лянка Грыу: депрессия, Голливуд и похудение на 15 кг
В этом выпуске актриса театра и кино Лянка Грыу рассказывает всю правду о кастингах в голливудские проекты, о том, как победила депрессию и похудела на 15 кг без строгих диет и тяжелых тренировок. Говорим о стиле, умении рисковать и выкладываться на 100 процентов, об актерских инструментах от коучей мировых кинозвезд и о технике преодолении страха!
Лянка Грыу - актриса театра и кино
Inst*: @lyanka22
Тренинг Лянки Грыу 28-29 апреля (г.Москва): https://lyankagryu.ru/inspiration
Ведущая - Яна Фомичёва
Inst*: @yanafomic
Tg: https://t.me/fomichevadaily
Выпуск со звездным стилистом Олегом Борха. Разбор звездных образов с красной дорожки: • ТАК НЕЛЬЗЯ ОДЕВАТЬСЯ! Стилист Олег Бо...
О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК?
00:00 - превью
00:42 - знакомство
00:55 - насколько важно для артиста выглядеть стильно?
02:18 - что значит быть "it-girl"?
06:29 - об удовольствии быть на виду
08:40 - о способности выдержать успех
10:14 - помогают ли мероприятия в продвижении себя?
13:30 - об отношении к себе как к бизнес-проекту
16:10 - про "абсурдно тяжелые" моменты актерской профессии
18:15 - про уверенность в своей ценности как артиста
19:50 - о съёмках в "Возвращении трех мушкетеров"
22:00 - о бессмысленности усилий в актерской работе
22:50 - "завышенные ожидания рождают разочарования"
25:00 - о выстраивании плана на пути к своей цели
25:45 - лайфхак от Лянки - как чувствовать себя увереннее и получать больше работы в кино?
27:20 - как уйти от завышенных ожиданий?
28:20 - чему учат голливудских актеров
29:35 - за чем интересно наблюдать в кино?
31:19 - через психологию к внутренней силе
32:49 - актерское упражнение от Лянки Грыу
33:55 - об инструментах, которые помогают держать себя в форме
36:00 - о силе медитации
38:18 - о предназначении и других запросах учеников
39:58 - как договориться с собственным телом
40:55 - когда тело набирает вес?
42:51 - о депрессии
49:02 - о секретах похудения на 15 кг
55:51 - о работе с западными кастинг-директорами
58:32 - как нужно приходить на кастинги
1:00:15 - о самых жутких пробах за всю карьеру
1:04:13 - как преодолеть свой страх и стыд
1:05:20 - об инвестициях в себя и важности делать ставки
1:08:25 - о риске в профессии
1:11:08 - «все, что я делаю - я делаю на 100%»
1:11:45 - как победить страх?
1:13:10 - о «досках мечты» и формировании мышлении
1:15:13 - о кинотетради
1:17:10 - о самообразования и преимуществе перед другими
1:18:30 - лайфхак! Система возврата долга
1:22:15 - БЛИЦ
1:29:37 - последнее озарение в профессии
#ЛянкаГрыу #ЯнаФомичева #интервью
- проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
Watch video Актриса Лянка Грыу: депрессия, Голливуд и похудение на 15 кг online without registration, duration online in high quality. This video was added by user Яна Фомичёва 27 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 11,860 once and liked it 525 people.