Актриса Лянка Грыу: депрессия, Голливуд и похудение на 15 кг
В этом выпуске актриса театра и кино Лянка Грыу рассказывает всю правду о кастингах в голливудские проекты, о том, как победила депрессию и похудела на 15 кг без строгих диет и тяжелых тренировок. Говорим о стиле, умении рисковать и выкладываться на 100 процентов, об актерских инструментах от коучей мировых кинозвезд и о технике преодолении страха!
Лянка Грыу - актриса театра и кино
Inst*: @lyanka22
Тренинг Лянки Грыу 28-29 апреля (г.Москва): https://lyankagryu.ru/inspiration
Ведущая - Яна Фомичёва
Inst*: @yanafomic
Tg: https://t.me/fomichevadaily
Выпуск со звездным стилистом Олегом Борха. Разбор звездных образов с красной дорожки: • ТАК НЕЛЬЗЯ ОДЕВАТЬСЯ! Стилист Олег Бо...
О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК?
00:00 - превью
00:42 - знакомство
00:55 - насколько важно для артиста выглядеть стильно?
02:18 - что значит быть "it-girl"?
06:29 - об удовольствии быть на виду
08:40 - о способности выдержать успех
10:14 - помогают ли мероприятия в продвижении себя?
13:30 - об отношении к себе как к бизнес-проекту
16:10 - про "абсурдно тяжелые" моменты актерской профессии
18:15 - про уверенность в своей ценности как артиста
19:50 - о съёмках в "Возвращении трех мушкетеров"
22:00 - о бессмысленности усилий в актерской работе
22:50 - "завышенные ожидания рождают разочарования"
25:00 - о выстраивании плана на пути к своей цели
25:45 - лайфхак от Лянки - как чувствовать себя увереннее и получать больше работы в кино?
27:20 - как уйти от завышенных ожиданий?
28:20 - чему учат голливудских актеров
29:35 - за чем интересно наблюдать в кино?
31:19 - через психологию к внутренней силе
32:49 - актерское упражнение от Лянки Грыу
33:55 - об инструментах, которые помогают держать себя в форме
36:00 - о силе медитации
38:18 - о предназначении и других запросах учеников
39:58 - как договориться с собственным телом
40:55 - когда тело набирает вес?
42:51 - о депрессии
49:02 - о секретах похудения на 15 кг
55:51 - о работе с западными кастинг-директорами
58:32 - как нужно приходить на кастинги
1:00:15 - о самых жутких пробах за всю карьеру
1:04:13 - как преодолеть свой страх и стыд
1:05:20 - об инвестициях в себя и важности делать ставки
1:08:25 - о риске в профессии
1:11:08 - «все, что я делаю - я делаю на 100%»
1:11:45 - как победить страх?
1:13:10 - о «досках мечты» и формировании мышлении
1:15:13 - о кинотетради
1:17:10 - о самообразования и преимуществе перед другими
1:18:30 - лайфхак! Система возврата долга
1:22:15 - БЛИЦ
1:29:37 - последнее озарение в профессии
#ЛянкаГрыу #ЯнаФомичева #интервью
- проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
Смотрите видео Актриса Лянка Грыу: депрессия, Голливуд и похудение на 15 кг онлайн без регистрации, длительностью online в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Яна Фомичёва 27 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 11,860 раз и оно понравилось 525 людям.