Упражнения Для Спины В Домашних Условиях – 5 Эффективных Упражнений
Проблемы с поясницей? Хочешь избавиться от болей раз и навсегда? Посмотри 2 моих ролика на эту тему.
Из-за защемления седалищного нерва я месяц не мог ходить, и эти упражнения в комбинации с вот этим комплексом • Как Укрепить Поясницу В Домашних Усло... помогли мне восстановиться и укрепить поясницу!
Спасибо моему тренеру за консультации и подсказки!
Павел Сериков ( / headcoach_67 )
Приятного просмотра!
00:01 Посмотрите первое видео (!)
01:51 Лучи добра тебе за подписку!
02:10 Упражнение №1
04:21 Упражнение №2
05:51 Упражнение №3
07:26 Упражнение №4
09:27 Упражнение №5
11:19 Бонусное упражнение
13:21 Спасибо, что досмотрели до конца
#упражнениядляпозвоночника #какукрепитьпоясницу #поясница
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Съемка — Анна Мартынова ( / anna_martynova_ )
Предложения о сотрудничестве сюда: [email protected]
Watch video Упражнения Для Спины В Домашних Условиях – 5 Эффективных Упражнений online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Pavel Kostin proSport 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 37,549 once and liked it 2.3 thousand people.