Упражнения Для Спины В Домашних Условиях – 5 Эффективных Упражнений
Проблемы с поясницей? Хочешь избавиться от болей раз и навсегда? Посмотри 2 моих ролика на эту тему.
Из-за защемления седалищного нерва я месяц не мог ходить, и эти упражнения в комбинации с вот этим комплексом • Как Укрепить Поясницу В Домашних Усло... помогли мне восстановиться и укрепить поясницу!
Спасибо моему тренеру за консультации и подсказки!
Павел Сериков ( / headcoach_67 )
Приятного просмотра!
00:01 Посмотрите первое видео (!)
01:51 Лучи добра тебе за подписку!
02:10 Упражнение №1
04:21 Упражнение №2
05:51 Упражнение №3
07:26 Упражнение №4
09:27 Упражнение №5
11:19 Бонусное упражнение
13:21 Спасибо, что досмотрели до конца
#упражнениядляпозвоночника #какукрепитьпоясницу #поясница
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Съемка — Анна Мартынова ( / anna_martynova_ )
Предложения о сотрудничестве сюда: [email protected]
Смотрите видео Упражнения Для Спины В Домашних Условиях – 5 Эффективных Упражнений онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pavel Kostin proSport 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 37,549 раз и оно понравилось 2.3 тысяч людям.