Ballon Fitness : le Swiss Ball
Ça y est, vous avez acquis votre swiss ball, l'accessoire de sport qu'il faut ABSOLUMENT avoir !
Vous avez hâte d’avoir un corps tonique et bien musclé ? Vous vous demandez quels exercices pratiquer avec votre fitness ball ?
Karine Hellebuyck, coach sportif et bien-être (http://www.karine-hellebuyck-coach-sp...), partage quelques exercices de musculation avec un swiss ball.
Le ballon suisse permet un large éventail d’entrainements. Il est connu pour réduire le mal de dos, mais il aide aussi à muscler les abdominaux.
Démonstration en vidéo !
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Production: BORN TV
Remerciements :
Karine Hellebuyck, Coach sportif
Watch video Ballon Fitness : le Swiss Ball online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Minute Forme 01 March 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 20,540 once and liked it 261 people.