Ballon Fitness : le Swiss Ball
Ça y est, vous avez acquis votre swiss ball, l'accessoire de sport qu'il faut ABSOLUMENT avoir !
Vous avez hâte d’avoir un corps tonique et bien musclé ? Vous vous demandez quels exercices pratiquer avec votre fitness ball ?
Karine Hellebuyck, coach sportif et bien-être (http://www.karine-hellebuyck-coach-sp...), partage quelques exercices de musculation avec un swiss ball.
Le ballon suisse permet un large éventail d’entrainements. Il est connu pour réduire le mal de dos, mais il aide aussi à muscler les abdominaux.
Démonstration en vidéo !
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Production: BORN TV
Remerciements :
Karine Hellebuyck, Coach sportif
Смотрите видео Ballon Fitness : le Swiss Ball онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Minute Forme 01 Март 2017, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 20,540 раз и оно понравилось 261 людям.