Практика. Отпустить отношения на всех уровнях. Завершение отношений.
Техника, которая помогает завершить и отпустить отношения
1. Вспомнить отношения. Прописать стадии ваших отношений давая каждому этапу название (каждый этап как название отдельный главы). Потом - вспоминаете каждый этап, проживаете, делаете выводы, смотрите как можно было ещё поступить /среагировать.
2. Пишите письмо.
Выписывать нужно всё, что идёт и как идёт, не фильтруя. Все переживания, ожидания, обиды, претензии, недовольства. Написать то, что не сказали лично. Писать искренне. Потом сжечь и пепел развеять.
3. Сделать что-то своими руками, вкладывая в этот объект всё, что осталось нерастраченным - любовь, нежность, заботу. Делать важно своими руками. Это может быть всё, что угодно - браслет, игрушка, картина и др. То, что получилось можно отдать этому человеку либо просто оставить где-то на волю высшим силам.
Важно:
- быть вниманием в процессе, не делать для галочки
- не торопиться, не стараться побыстрее закончить
- быть искренним, прежде всего с собой и для себя
#энерготерапия #телеснаятерапия #отношения
Watch video Практика. Отпустить отношения на всех уровнях. Завершение отношений. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Куропатка 29 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 715 once and liked it 135 people.