Марафон состояний: мастерство жить. Часть 7
Домашнее задание:
1. «Марафон Состояний. Часть 7» (пересмотреть несколько раз и сделать конспект)
2. «Сила намерения» (эксперимент Рене Пеоша)
• Сила намерения. Сила мысли. Удивитель...
3. Лекция "Постковидный синдром: Как депрессия и астения связаны с силой воли и любовью"
• Екатерина Сокальская. Постковидный си...
4. Оценить по шкале от 1 до 10:
- насколько вам свойственно ощущение собственной «плохости», несостоятельности, несоответствия;
- насколько вы верите в утверждение «Я хороший, меня можно любить»
5. Сколько внутренней «убогости» в вас есть? (детально ответить на вопрос):
- как часто вы испытываете состояние «я плохой, меня любить нельзя»;
- насколько это ваша точка покоя;
- насколько вам свойственно чувство тревоги в те моменты, когда все хорошо (когда жизнь делает подарки, когда приходит большая любовь, успех и везение)
6. Упражнение (разрешить социуму вас не принимать и не любить):
Дорогая мама/папа/соседка/ребенок/муж я разрешаю тебе (или какой-то части тебя) меня не принимать и не любить
-----------------
Сайт: https://sokalskaya.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru
Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya
Watch video Марафон состояний: мастерство жить. Часть 7 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ekaterina Sokalskaya 08 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 98,25 once and liked it 3.7 thousand people.