Марафон состояний: мастерство жить. Часть 7
Домашнее задание:
1. «Марафон Состояний. Часть 7» (пересмотреть несколько раз и сделать конспект)
2. «Сила намерения» (эксперимент Рене Пеоша)
• Сила намерения. Сила мысли. Удивитель...
3. Лекция "Постковидный синдром: Как депрессия и астения связаны с силой воли и любовью"
• Екатерина Сокальская. Постковидный си...
4. Оценить по шкале от 1 до 10:
- насколько вам свойственно ощущение собственной «плохости», несостоятельности, несоответствия;
- насколько вы верите в утверждение «Я хороший, меня можно любить»
5. Сколько внутренней «убогости» в вас есть? (детально ответить на вопрос):
- как часто вы испытываете состояние «я плохой, меня любить нельзя»;
- насколько это ваша точка покоя;
- насколько вам свойственно чувство тревоги в те моменты, когда все хорошо (когда жизнь делает подарки, когда приходит большая любовь, успех и везение)
6. Упражнение (разрешить социуму вас не принимать и не любить):
Дорогая мама/папа/соседка/ребенок/муж я разрешаю тебе (или какой-то части тебя) меня не принимать и не любить
-----------------
Сайт: https://sokalskaya.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru
Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya
Смотрите видео Марафон состояний: мастерство жить. Часть 7 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ekaterina Sokalskaya 08 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 98,25 раз и оно понравилось 3.7 тысяч людям.