Марафон состояний: мастерство жить. Часть 3
Домашнее задание
1. Отработать навыки (сохранить последовательность):
• Расслабление: действовать из расслабленного состояния и делать паузу между событием и любым действием
• Присутствие: на одну минуту направить все сознание в запланированное действие (практика помогает не совершать действие на автопилоте)
• Признание: признать вклад Мира в свою жизнь (ежедневно)
• Наблюдать за собой: «я – это я» или «я – это ожидания других»
Результатом будет смена тоннеля: «больной фильтр» (то, во что верю я) меняется на «здоровый фильтр» (Мир прекрасен и хорошо организован)
Важно!
Совокупность навыков помогает запустить событийный ряд
2. Посмотреть к/ф «Мирный воин»
3. Посмотреть лекцию «Энергия благодарности» и составить конспект
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"
4. Посмотреть лекцию «Благодарность. Энергия команды» и составить конспект
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"
5. Упражнение «Горошина» (поможет проследить естественный процесс роста и осознать, что любые изменения требуют времени)
6. Вести конспект и дневник навыков
Примечание:
В рамках Марафона Состояний необходимо выполнять только те задания, которые озвучены в эфире и не отвлекаться на задания, которые упоминаются в лекциях («Дело жизни. Предназначение», «Главный ресурс психики», «Энергия благодарности», «Благодарность. Энергия команды» и другие)
-----------------
Сайт: https://sokalskaya.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru
Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya
Watch video Марафон состояний: мастерство жить. Часть 3 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ekaterina Sokalskaya 15 September 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 156,13 once and liked it 5.1 thousand people.