Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Здоровая спина и осанка - это комплекс йога упражнений и растяжка для спины и позвоночника. Состоит из йога упражнений для спины, растяжки мышц и укрепления мышечного каркаса спины. Упражнения на спину состоят из гимнастики и лечебной физкультуры для спины и позвоночника. А растяжка спины, поможет привести мышцы в тонус.
Здоровая и прямая спина это первый шаг к ровной осанке и уверенности в себе!
Исправить осанку можно повторяя занятия для спины, укрепляя мышцы и тем самым выпрямляя позвоночник.
Тренировка спины подойдёт и как лфк при сколиозе и как гимнастика для спины.
Watch video Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,438,026 once and liked it 41 thousand people.