Мандала - медитация. Безмятежность и умиротворение.
Медитация. Безмятежность и умиротворение.
Трек
Solfeggio Guru — 396hz - Peaceful Muladhara.mp4
Безмятежность как качество личности – способность добиваться невозмутимого состояния ума, обуславливающего избавление от внешних источников напряжений, волнений, тревог и дающего возможность хорошо отдохнуть и набраться свежих сил.
Наблюдайте за течением своей жизни с такой же безмятежностью,
как если бы вы наблюдали за течением реки. (с) Паоло Коэльо
Частота 396Гц высвобождает энергию и оказывает благотворное влияние на чувства вины и страха. Вина сидит в вашем поле, и она ищет способы подпитки, и она будет держать вас застрявшим до тех пор, пока вы ей позволяете.Данная частота ищет скрытые блокировки, подсознательные негативные убеждения и идеи, которые привели к вашей нынешней ситуации, очищает вас от чувства вины, которое часто является одним из основных препятствий к раскрытию полного потенциала, что позволяет достичь целей наилучшим образом.
https://dzen.ru/a/XtToINkhSRqlVE7H
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Watch video Мандала - медитация. Безмятежность и умиротворение. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Feonixom 25 March 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,682 once and liked it 256 people.