ПП ЗАВТРАК КБЖУ: 327/19/12/32 РЕЦЕПТЫ ПОД ОПИСАНИЕМ К ЭТОМУ ВИДЕО
ГРЕЧКА С ГРИБАМИ
100 гр замороженных грибов
30 гр сухой гречки
70 гр кипятка
5 гр сливочного масла 82.5%
соль по вкусу
Гречку засыпать в термос , залить кипятком , оставить часов на шесть , а лучше на ночь . Нагреть сковороду, отправить туда замороженные (отваренные ) грибы . Когда вода испарится , добавить соль , масло , гречку из термоса , перемешать и можно подавать на стол . ВКУСНО ! КБЖУ на 100 гр : 85,32/2.93/3.43/11.29
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
МУСС ИЗ ТЫКВЫ С МЯГКИМ ТВОРОГОМ
Сырая тыква (сладкая) 80 гр
Творог мягкий 5% -150 гр
Какао 1,5% жирности 2 гр
Мед цветочный 3 гр
Ваниль натуральный по вкусу
Тыкву измельчить в блендере , добавить ваниль, мягкий творог и пробить до однородной массы . Мусс выложить в креманку, сверху припудрить порошком какао ( можно кокосовой стружкой), полить небольшим количеством меда.
КБЖУ на 100 гр: 78.49/6.34/3.24/6.37
Watch video ПП ЗАВТРАК КБЖУ: 327/19/12/32 РЕЦЕПТЫ ПОД ОПИСАНИЕМ К ЭТОМУ ВИДЕО online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Земляничное ассорти 14 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,314 once and liked it 25 people.