10 МИНУТ ЙОГИ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК - ДЕНЬ #16 МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ
✨️Добро пожаловать на День #16 нашего МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ!
❤️Сегодня мы сделаем практику с акцентом на укрепление рук. Всего 10 минут йоги могут кардинально изменить ваш день к лучшему, вот увидите!
📿Сегодняшняя аффирмация: Я разрешаю себе наслаждаться жизнью.
💸Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи :
+77750008812
или по номеру карты:
4400 4301 6491 6733
Упражнения для укрепления рук:
• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК ДЛЯ СРЕ...
📞Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com
❗️Введение со всеми объяснениями: • МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ: 10 МИНУТ УТРЕННЕ...
🎁Условия участия в розыгрыше бесплатного индивидуального урока:
✅ Подписаться на меня в Инстаграме - @yoga.with.ayzhan и здесь на Ютубе;
✅ Репостнуть мой закрепленный рилс 'МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ' в сторис, отметить меня;
✅ Каждый день делать практику по мере выхода видео (день в день в январе 2025), записывать всё на таймлапс и выкладывать в сторис, отмечать меня и использовать хэштег #айжанйога2025
Победитель будет выбран рандомно, но у всех есть шанс 😉
🙏Не забывайте подписываться на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.
⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.
Смотрите видео 10 МИНУТ ЙОГИ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК - ДЕНЬ #16 МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Айжан Йога 16 Январь 2025, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 286 раз и оно понравилось 36 людям.