10 МИНУТ ЙОГИ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК - ДЕНЬ #16 МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ
✨️Добро пожаловать на День #16 нашего МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ!
❤️Сегодня мы сделаем практику с акцентом на укрепление рук. Всего 10 минут йоги могут кардинально изменить ваш день к лучшему, вот увидите!
📿Сегодняшняя аффирмация: Я разрешаю себе наслаждаться жизнью.
💸Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи :
+77750008812
или по номеру карты:
4400 4301 6491 6733
Упражнения для укрепления рук:
• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК ДЛЯ СРЕ...
📞Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com
❗️Введение со всеми объяснениями: • МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ: 10 МИНУТ УТРЕННЕ...
🎁Условия участия в розыгрыше бесплатного индивидуального урока:
✅ Подписаться на меня в Инстаграме - @yoga.with.ayzhan и здесь на Ютубе;
✅ Репостнуть мой закрепленный рилс 'МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ' в сторис, отметить меня;
✅ Каждый день делать практику по мере выхода видео (день в день в январе 2025), записывать всё на таймлапс и выкладывать в сторис, отмечать меня и использовать хэштег #айжанйога2025
Победитель будет выбран рандомно, но у всех есть шанс 😉
🙏Не забывайте подписываться на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.
⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.
Watch video 10 МИНУТ ЙОГИ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК - ДЕНЬ #16 МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Айжан Йога 16 January 2025, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 286 once and liked it 36 people.