Was ist zu tun, wenn du „Skinny Fat“ bist (Aufbauen oder Abnehmen?)
Ihr seid dünn, aber gleichzeitig auch irgendwie dick? Abnehmen oder Muskelaufbau? „Klassisches Skinny Fat!“ Im heutigen YouTube-Video erklärt euch Alex, was ihr tun müsst, damit ihr die „Skinny Fat“-Figur komplett loswerdet! Er geht auf die richtige Art und Weise für euer Training ein, erklärt, auf welche Punkte ihr achten müsst, die entscheidend sind, und gibt euch einen kompletten Trainingsplan zum Nachmachen mit! Dabei erklärt er euch alle Übungen kurz und knackig mit den wichtigsten Punkten. Außerdem geht er darauf ein, was ihr bei eurer Ernährung beachten müsst, damit ihr die „Skinny Fat“-Figur loswerdet! Also viel Spaß beim Nachmachen und Anschauen!
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#fitness #skinnyfat #trainingsplan
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