Performance-Druck und Prüfungsangst | Dr. Johannes Wimmer

Опубликовано: 09 Июнь 2023
на канале: Die Techniker
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Und plötzlich ist da ein Brett vorm Kopf – Leistungsdruck und die Angst vorm Scheitern können das Leben schwer machen. Warum Performance-Druck und Prüfungsangst entstehen und was du dagegen tun kannst, erklärt Dr. Johannes Wimmer.

Im neunteiligen Online-Kurs "Meditation und Achtsamkeit" leiten meditative Übungen an, Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Du erhältst Hilfen fürs Üben und anregende Informationen, die dir zeigen, wie du im Alltag Stress und anderen Gefühlen achtsam begegnen kannst.
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