Sprained Ankle Dorsiflexion Recovery Stretch Dunk Journey
I sprained my ankle almost 2 years ago and have been struggling to regain equal dorsiflexion to my uninjured ankle. Today I had a breakthrough with a stretch that really targeted the achilles tendon, and immediately gained about an inch of mobility in my injured ankle's ability to dorsiflex. I hope this stretch helps you on your way to regaining full mobility in that sprained ankle so you can get back to full power on that side.
Смотрите видео Sprained Ankle Dorsiflexion Recovery Stretch Dunk Journey онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ryan Lowe 18 Сентябрь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 178 раз и оно понравилось 4 людям.