Диеты не работают. Фитнес-блогеры врут. Как похудеть? Рассказали специалисты | Проект Минск LIFE
Об этом не говорят блогеры, эту информацию не продают на марафонах. В новом выпуске "Минск LIFE" мы покажем упражнения для похудения и расскажем, как правильно питаться, чтобы не заработать расстройство пищевого поведения.
Действенные советы от диетолога Натальи Давыдовой.
Смотрите в выпуске:
01:05 Диеты не работают
01:52 Перестаньте считать КБЖУ!
03:02 Как действительно похудеть? Советы диетолога
04:30 Нужно ли заниматься спортом, чтобы похудеть?
05:04 Какие спортивные нагрузки нужны?
05:35 Стретчинг и йога против гантелей и большого веса – что выбрать?
06:47 Как избавиться от целлюлита? Советы профессионального тренера
07:07 Вакуум – не самый безопасный вид деятельности
08:10 Простые упражнения для похудения в домашних условиях
09:46 Диеты могут привести к развитию расстройство пищевого поведения (РПП)
10:08 Существует ли предрасположенность к весу? Виновата ли генетика?
#МинскLife #онт
Еще больше интересных видео здесь: • МИНСК LIFE
Наши Youtube-каналы:
Телеканал ОНТ. НОВОСТИ: / @ontblog
MUSIC.ОНТ: / @ontmusic
Подписывайтесь и смотрите еще больше интересных видео на наших каналах:
ГЛАВНЫЙ.ТУР: / channel
ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА: / @tk_ont
___
Мы в социальных сетях и в мессенджерах:
Instagram – / ont.life
Tik Tok – / ont.life
_____________________________
ОНТ в социальных сетях и в мессенджерах:
VK • https://vk.com/telekanalont
Facebook • / telekanalont
OK.RU • https://ok.ru/telekanalont
Twitter • / onttvchannel
Instagram • / ont.news
Telegram • https://t.me/ontnews
Смотрите видео Диеты не работают. Фитнес-блогеры врут. Как похудеть? Рассказали специалисты | Проект Минск LIFE онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ОNТ BLOG 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 474 раз и оно понравилось 10 людям.