Диеты не работают. Фитнес-блогеры врут. Как похудеть? Рассказали специалисты | Проект Минск LIFE
Об этом не говорят блогеры, эту информацию не продают на марафонах. В новом выпуске "Минск LIFE" мы покажем упражнения для похудения и расскажем, как правильно питаться, чтобы не заработать расстройство пищевого поведения.
Действенные советы от диетолога Натальи Давыдовой.
Смотрите в выпуске:
01:05 Диеты не работают
01:52 Перестаньте считать КБЖУ!
03:02 Как действительно похудеть? Советы диетолога
04:30 Нужно ли заниматься спортом, чтобы похудеть?
05:04 Какие спортивные нагрузки нужны?
05:35 Стретчинг и йога против гантелей и большого веса – что выбрать?
06:47 Как избавиться от целлюлита? Советы профессионального тренера
07:07 Вакуум – не самый безопасный вид деятельности
08:10 Простые упражнения для похудения в домашних условиях
09:46 Диеты могут привести к развитию расстройство пищевого поведения (РПП)
10:08 Существует ли предрасположенность к весу? Виновата ли генетика?
#МинскLife #онт
Еще больше интересных видео здесь: • МИНСК LIFE
Наши Youtube-каналы:
Телеканал ОНТ. НОВОСТИ: / @ontblog
MUSIC.ОНТ: / @ontmusic
Подписывайтесь и смотрите еще больше интересных видео на наших каналах:
ГЛАВНЫЙ.ТУР: / channel
ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА: / @tk_ont
___
Мы в социальных сетях и в мессенджерах:
Instagram – / ont.life
Tik Tok – / ont.life
_____________________________
ОНТ в социальных сетях и в мессенджерах:
VK • https://vk.com/telekanalont
Facebook • / telekanalont
OK.RU • https://ok.ru/telekanalont
Twitter • / onttvchannel
Instagram • / ont.news
Telegram • https://t.me/ontnews
Watch video Диеты не работают. Фитнес-блогеры врут. Как похудеть? Рассказали специалисты | Проект Минск LIFE online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ОNТ BLOG 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 474 once and liked it 10 people.