Стройные ноги в домашних условиях от Екатерины Красавиной
Нет времени или возможности ходить в тренажерный зал? Не беда! Бикинистка Екатерина Красавина расскажет и покажет, как можно тренировать ноги и попу в домашних условиях.
Комплекс упражнений от Екатерины Красавиной:
1. Приседания с гантелями
2. Выпады назад
3. Приседания на одной ноге
4. Махи ногой назад на четвереньках
5. Ягодичный мостик
6. Ягодичный мостик на одной ноге
Екатерина Красавина - чемпионка Кубка России и Восточной Европы по фитнес-бикини 2015, чемпионка Power Pro Show 2015, чемпионка Олимпии.
Смотрите видео Стройные ноги в домашних условиях от Екатерины Красавиной онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Фитнес по-русски 22 Июль 2016, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 7,749 раз и оно понравилось 77 людям.