ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА- МОЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
В данном видео я рассказываю и показываю как выполнять жим штанги лежа от груди, именно в контексте элемента силового троеборья. Это самое популярное упражнение среди всех, кто когда-либо прикасался к штанге. И всем интересно знать свой максимум в этом упражнении.
Да, у меня своеобразная техника выполнения. Некоторые тренера считали что моя техника характеризуется отсутствием всякой техники.
Так ли это??
Наверное не совсем, раз до теперешнего времени у меня лучший жим на постсоветском пространстве и два рекорда "всех времен" в активе.
Я бы скорее назвала это жимом в силовом стиле.
Ноги под ушами -проблемы с позвоночником, максимально широкий хват -проблемы с суставами, штанга ложится максимально низко -проблемы с сухожилиями и связками. Я же со своей техникой
предлагаю вам быть не только сильными, но и здоровыми!
Смотрите видео ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА- МОЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь людмила гайдученко "Дикая Сила". 11 Ноябрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,287 раз и оно понравилось 156 людям.