Утренняя кундалини йога практика для ясности ума, энергии и хорошего дня | 15 минут для души
#кундалинийога #кундалини #йогакаждыйдень #йога
Я записала эту простую и короткую кундалини практику для всех, у кого не так много времени. Она пробуждает нашу энергию шатки, дает заряд бодрости. Каждое упражнение можно и даже нужно делать дольше, если хочется. После практики также рекомендуется углубиться в медитацию, так как разум уже подготовлен и расслаблен пранаямой.
Если у вас есть пожелания или отзывы, буду рада вашим комментариям! Sat nam!
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Instagram: atmosphere.burns
Telegram: https://t.me/wakeupneoyouobosralsya
Смотрите видео Утренняя кундалини йога практика для ясности ума, энергии и хорошего дня | 15 минут для души онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Olesia 10 Май 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 9,886 раз и оно понравилось 456 людям.