Утренняя кундалини йога практика для ясности ума, энергии и хорошего дня | 15 минут для души
#кундалинийога #кундалини #йогакаждыйдень #йога
Я записала эту простую и короткую кундалини практику для всех, у кого не так много времени. Она пробуждает нашу энергию шатки, дает заряд бодрости. Каждое упражнение можно и даже нужно делать дольше, если хочется. После практики также рекомендуется углубиться в медитацию, так как разум уже подготовлен и расслаблен пранаямой.
Если у вас есть пожелания или отзывы, буду рада вашим комментариям! Sat nam!
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Instagram: atmosphere.burns
Telegram: https://t.me/wakeupneoyouobosralsya
Watch video Утренняя кундалини йога практика для ясности ума, энергии и хорошего дня | 15 минут для души online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Olesia 10 May 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 9,886 once and liked it 456 people.