ВРАТАРЮ НУЖНО БЫТЬ ГИБКИМ! СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА
Друзья, пришло время поговорить о роли гибкости для вратаря.
⠀
Современный хоккей задает бешеный темп игры, в котором голкипер должен успевать ориентироваться и выполнять множество движений на максимальной амплитуде! Если вы хотите играть на высоких скоростях не один сезон - ваше тело должно быть гибким!
⠀
В этом выпуске:
⠀
Роль гибкости для вратаря в современном хоккее;
Основные понятия, типы, польза;
Влияние гибкости на все физические качества мышц;
Продолжительность и контроль занятий;
Типы растягивания для получения максимального эффекта.
⠀
Если это видео было полезно для тебя, не забудь поставить лайк, сохранить себе или отправить другу, а так же оставить комментарий, тем самым ты вдохновишь его создателя на выпуск новых видео-уроков!
Мой официальный сайт - https://goaliesclub.ru
Больше интересного и полезного контента о хоккее:
Инстаграмм - / goaliesclub. .
VK: https://vk.com/goaliesclubsamara
Смотрите видео ВРАТАРЮ НУЖНО БЫТЬ ГИБКИМ! СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь УПРАВЛЯЙ ИГРОЙ 14 Май 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 832 раз и оно понравилось 55 людям.