ВРАТАРЮ НУЖНО БЫТЬ ГИБКИМ! СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА
Друзья, пришло время поговорить о роли гибкости для вратаря.
⠀
Современный хоккей задает бешеный темп игры, в котором голкипер должен успевать ориентироваться и выполнять множество движений на максимальной амплитуде! Если вы хотите играть на высоких скоростях не один сезон - ваше тело должно быть гибким!
⠀
В этом выпуске:
⠀
Роль гибкости для вратаря в современном хоккее;
Основные понятия, типы, польза;
Влияние гибкости на все физические качества мышц;
Продолжительность и контроль занятий;
Типы растягивания для получения максимального эффекта.
⠀
Если это видео было полезно для тебя, не забудь поставить лайк, сохранить себе или отправить другу, а так же оставить комментарий, тем самым ты вдохновишь его создателя на выпуск новых видео-уроков!
Мой официальный сайт - https://goaliesclub.ru
Больше интересного и полезного контента о хоккее:
Инстаграмм - / goaliesclub. .
VK: https://vk.com/goaliesclubsamara
Watch video ВРАТАРЮ НУЖНО БЫТЬ ГИБКИМ! СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user УПРАВЛЯЙ ИГРОЙ 14 May 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 832 once and liked it 55 people.