ПЛОСКИЙ ЖИВОТ + РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ (Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи)
Эта тренировка направлена на проработку мышц пресса и плечей. Многие девушки не придают значения упражнениям для плеч, однако рельефные плечики - это очень красиво и сексуально. Круглые плечики создают ваши пропорции и делают вашу талию визуально уже.
ОБОРУДОВАНИЕ - ганетли.
.
СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ И ПОДТЯНУТЫХ РУК ДОМА
• ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ И ПОДТЯ...
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ
• ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ...
УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ. ВЫРАВНИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК
• УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ. ВЫРАВНИВАЕМ...
Также вы можете присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ", где каждый день мы тренируем разные группы мышц
ДЕНЬ 1 (СИЛОВАЯ)
• МАРАФОН "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ...
ДЕНЬ 2 (КАРДИО)
• "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ" Ка...
ДЕНЬ 3 (ПЛОСКИЙ ЖИВОТ)
• "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ" Тр...
.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и смотрите остальные тренировки на канале
Смотрите видео ПЛОСКИЙ ЖИВОТ + РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ (Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Oksana Teroshyna 01 Февраль 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,285 раз и оно понравилось 101 людям.