ПЛОСКИЙ ЖИВОТ + РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ (Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи)
Эта тренировка направлена на проработку мышц пресса и плечей. Многие девушки не придают значения упражнениям для плеч, однако рельефные плечики - это очень красиво и сексуально. Круглые плечики создают ваши пропорции и делают вашу талию визуально уже.
ОБОРУДОВАНИЕ - ганетли.
.
СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ И ПОДТЯНУТЫХ РУК ДОМА
• ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ И ПОДТЯ...
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ
• ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ...
УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ. ВЫРАВНИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК
• УБИРАЕМ СКЛАДКИ НА СПИНЕ. ВЫРАВНИВАЕМ...
Также вы можете присоединиться к БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ", где каждый день мы тренируем разные группы мышц
ДЕНЬ 1 (СИЛОВАЯ)
• МАРАФОН "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ...
ДЕНЬ 2 (КАРДИО)
• "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ" Ка...
ДЕНЬ 3 (ПЛОСКИЙ ЖИВОТ)
• "СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ" Тр...
.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и смотрите остальные тренировки на канале
Watch video ПЛОСКИЙ ЖИВОТ + РЕЛЬЕФНЫЕ ПЛЕЧИ (Тренировка ДОМА для девушек на пресс и плечи) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Oksana Teroshyna 01 February 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,285 once and liked it 101 people.