Обучалка выход силой на две

Опубликовано: 18 Июль 2010
на канале: Михаил Баратов

437,072

3.5k

Михаил Баратов ( bmw-bmw )
Обучалка Выход силой на две руки
и так очередное обучающее видео. группа видео-уроков http://vkontakte.ru/club10768183
эта обучалка снята в трех городах, совместно с декстером)
мы постарались подготовить новичков к этому элементу,
показать виды,дать несколько советов по улучшению этого элемента,
ну и надеюсь вам понравиться оформление,и концовка)
постарались сделать нечто колоссальное и,надеюсь, полезное.
пошаговые советы
1. подтягивания (с повышением амплитуды)
2. выход на одну (поочередно)
3. рывки
4. выбор подходящего вида
5. уменьшение рычага
и т.д.
Виды
1. буквой "М"
2. "нигерский"
3. рывковый
4. плавный
5. чисто силовой
и конечно же веселый конец) .

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .

Смотрите видео Обучалка выход силой на две онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Михаил Баратов 18 Июль 2010, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 437,072 раз и оно понравилось 3.5 тысяч людям.

666