Первые роды без страха: как избежать паники и боли/ Партнерские роды
Сегодня я расскажу, как подготовиться к первым родам, на что обратить внимание при первых схватках и как сохранять спокойствие. Затронем основные мифы о длительности родов и обсудим важность отдыха в этот период. Также дам советы, как правильно распределять силы и не поддаваться панике.
Лучшие приложение для Беременных #babylenta
уже есть в App Store
apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954
вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение
________________________________
Таймкоды:
00:00 - Вступление.
00:20 - Первые роды длятся СУТКИ
01:26 - Ошибки при первых родах
02:10 - Как встречать первые СХВАТКИ?
04:58 - Можно ли кушать при первых родах
06:35 - Почему схватки болезненные?
09:35 - Почему важна безопастность для женщины?
11:00 - Что важно просить у врача
15:40 - Роды по этапно
16:30 - Как мужчина должен себя вести в этот момент
17:10 - Реальная история
21:15 - Почему нужно отпускать ситуацию каждой женщине
22:45 - Почему женщина кричит ?
25:00 - Роды легкие
26:00 - Приложение BabyLenta
_________________________________
Остались вопросы, хочешь получить бесплатную консультацию гинеколога - напиши нам в Комментариях
YouTube-канал "Baby Lenta"
рассказываем все важные вопросы во время Беременности
раскрываем секреты малыша
показываем физическую подготовку во время Беременности
__________________________________
Расшифровка:
Первые роды часто пугают женщин из-за стереотипов и страха перед неизвестностью. Главное, что нужно помнить — роды это естественный процесс, и успех во многом зависит от вашего отношения к нему. Важно оставаться спокойной и расслабленной, особенно в начале, когда схватки еще редкие и нерегулярные. Не нужно сразу напрягаться или переживать — занимайтесь своими делами, отдыхайте, если это ночь, или гуляйте, если это день.
Первые схватки — это не сигнал к активным действиям, а время, когда можно еще расслабиться и набраться сил для основного этапа. Паника и страх могут вызвать выброс адреналина, который блокирует родовую деятельность. Наоборот, для мягкого и естественного процесса важно поддерживать выработку окситоцина — гормона любви и спокойствия.
Также не забывайте слушать своё тело: если хочется есть — перекусите, если нужно отдохнуть — отдохните. Подход к родам должен быть таким, как к марафону — важно распределить силы и не тратить их сразу на первых этапах.
Смотрите видео Первые роды без страха: как избежать паники и боли/ Партнерские роды онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Baby Lenta 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,236 раз и оно понравилось 84 людям.