Три суперпродукта для долгой жизни
Три суперпродукта для долгой жизни
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
Смотрите видео Три суперпродукта для долгой жизни онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Елена Малышева Malysheva Live 05 Апрель 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 174,701 раз и оно понравилось 5.4 тысяч людям.