Как справиться с раздражением // Виктория Шиманская
Подписывайтесь на наш канал https://clck.ru/bnGeS
Новости и экспертные материалы Школы вы также можете читать в других наших каналах:
Телеграм — https://t.me/skolkovo_channel
ВКонтакте — https://vk.com/skolkovoschool
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/5bfeb27acd7a...
Наш эмоциональный интеллект - как работать с этим навыком и как его развивать? В чем заключается борьба с негативными эмоциями при помощи осознанности и адекватности? Как в этом может помочь практика пяти чувства? Рассказывает Виктория Шиманская, выпускница «Стартап Академии СКОЛКОВО», доктор психологии, сооснователь образовательной платформы SKILLFOLIO.
Содержание
00:00 Начало
00:01 Навык эмоционального интеллекта: как признать право на каждую эмоцию
01:11 Раздражение при коммуникации: что нами движет
02:38 Дистанция между нами и негативными эмоциями: как научиться ими управлять
05:03 Практика пяти чувств от Виктории Шиманской
#СКОЛКОВО #SKOLKOVO #Шиманская #эмоциональныйинтеллект #негативныеэмоции
Смотрите видео Как справиться с раздражением // Виктория Шиманская онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Skolkovo School of Management 15 Март 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,539 раз и оно понравилось 131 людям.