Как справиться с раздражением // Виктория Шиманская

Published: 15 March 2022
on channel: Skolkovo School of Management

3,539

131

Подписывайтесь на наш канал https://clck.ru/bnGeS

Новости и экспертные материалы Школы вы также можете читать в других наших каналах:
Телеграм — https://t.me/skolkovo_channel
ВКонтакте — https://vk.com/skolkovoschool
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/5bfeb27acd7a...

Наш эмоциональный интеллект - как работать с этим навыком и как его развивать? В чем заключается борьба с негативными эмоциями при помощи осознанности и адекватности? Как в этом может помочь практика пяти чувства? Рассказывает Виктория Шиманская, выпускница «Стартап Академии СКОЛКОВО», доктор психологии, сооснователь образовательной платформы SKILLFOLIO.

Содержание
00:00 Начало
00:01 Навык эмоционального интеллекта: как признать право на каждую эмоцию
01:11 Раздражение при коммуникации: что нами движет
02:38 Дистанция между нами и негативными эмоциями: как научиться ими управлять
05:03 Практика пяти чувств от Виктории Шиманской

#СКОЛКОВО #SKOLKOVO #Шиманская #эмоциональныйинтеллект #негативныеэмоции

Watch video Как справиться с раздражением // Виктория Шиманская online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Skolkovo School of Management 15 March 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,539 once and liked it 131 people.