Do These 8 Push-Up Variations For Insane Muscle Strength
Push ups primarily work the chest and triceps. It also works the shoulders, biceps and core.
0:00 Narrow Push-Ups
0:33 Diamond Push-Up
1:04 Fly Push-Up
1:34 Kneeling Push-Up Row
2:05 Shoulder Tap Push-Up
2:35 Cross Body Push-Ups
3:05 Spider Crawl Push-up
3:36 Pseudo Planche Push-up
Смотрите видео Do These 8 Push-Up Variations For Insane Muscle Strength онлайн без регистрации, длительностью 04 минут 04 секунд в хорошем hd качестве. Это видео добавил пользователь WORKOUT 29 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 26 тысяч раз и оно понравилось 2 тысяч людям.