HIIT Total Body-Інтервальне тренування для схуднення на все тіло з гантелями за 30 хвилин
30 хв. TOTAL BODY — це тренування для спалювання жиру, яке ви повинні спробувати! Візьміть гантелі або щось, що дасть вам додаткову вагу, щоб випробувати себе та підштовхнути своє тіло до максимального рівня! Домашнє тренування БЕЗ повторень ! Давай зробимо це!
Спробуйте більше тренувань на моєму каналі, підписуйтесь ❤️
• Опрацьовані м’язи: тонізування всього тіла
• Час: 30 хв
• Обладнання: гантелі (я використовую 2 x 3 кг для довідки)
Тренування:
• 50 секунд роботи, 10 секунд відпочинку
#ТренуванняДляВсьогоТіла #ДомашнійФітнес #СпалюванняЖиру #ТренуванняЗГантелями #СпортВдома #СиловеТренування #БезПовторень #ТонізаціяТіла #30ХвилинТренування #Гантелі #АктивнеЖиття #МотиваціяДоФітнесу #ФітнесВиклик #М'язоваАктивація #ЗдоровийСпосібЖиття #ФітнесДляВсіх #ТренуванняЗДодатковоюВагою #СпробуйТаСтаньСильнішим #ФітнесПідписка #ФітнесЛайфстайл #схуднення
Смотрите видео HIIT Total Body-Інтервальне тренування для схуднення на все тіло з гантелями за 30 хвилин онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Savlova Fit 17 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 795 раз и оно понравилось 28 людям.