Жиросжигающая тренировка (EMOM) на всё тело! [ ПОВТОРИ за 16 мин!]
Жиросжигающая , круговая и высокоинтенсивная тренировка на всё тело за 16 минут по системе ЕМОМ! Такой вид тренировок чаще всего проводят в кроссфите,отлично сжигает жир, развивает выносливость...
Тренировка без веса и инвентаря и даже так вы сможете хорошо проработать все мышцы тела и промокнуть до нитки...
Даже если вы уже заядлый спортсмен эта тренировка не пройдет даром, и убьет ваше тело 100%
Принцип такой: в начале каждой минуты делается упражнение с кол-вом повторений, до конца минуты отдых,с новой минуты-новое упражнение... и так по кругу 16 минут
Я уверенна,что вам понравится такая тренировка, обязательно попробуйте ее вместе со мной, и будете просто довольны!!!
Подпишись на мой канал чтобы не пропустить следующие выходы моих видео-тренировок и советов для ВАС !
/ @mmasha.gymania
Смотрите видео Жиросжигающая тренировка (EMOM) на всё тело! [ ПОВТОРИ за 16 мин!] онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь GyMania 03 Сентябрь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 151 раз и оно понравилось 12 людям.