Zyklusbasiertes Training: Warum Frauen anders Sport treiben sollten als Männer | Doku | BR
Frauen trainieren meist genauso wie Männer. Doch der weibliche Körper funktioniert anders. Intensiver Sport in einer dafür ungünstigen hormonellen Phase kann sogar zum Aussetzen der Menstruation führen. Ein zyklusbasiertes Training kann das verhindern. Wie das aussehen kann, zeigt diese Dokumentation.
Aus der TV-Sendung 22.10.2022
Mehr Dokus gibt's in der Mediathek: https://1.ard.de/gut-zu-wissen-start
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