10 ВОПРОСОВ | СПОРТСМЕН МЕНСФИЗИК
Приветствую, друзья! Сегодня отвечаю на вопросы, которые касаются лично моей формы — как я питаюсь, тренируюсь, как пришел к первым соревнованиям и моё видение современного бодибилдинга.
Если на ваш вопрос нет ответа в этом выпуске - пишите в комментариях, отвечу на все.
Приятного просмотра и спасибо за вашу активность 🫶🏼
IG:  https://www.instagram.com/prodanilll?...
TG: https://t.me/prodanilll
00:00 введение
00:35 как я начал заниматься бодибилдингом и что вдохновило выбрать категорию менсфизик
03:31 каковы ключевые отличия в подготовке между менс физик и другими категориями
08:36 какой у меня тренировочный план на данный момент и какие упражнения наиболее важны для достижения цельного внешнего вида
10:43 подбор диеты и питания для достижения результата перед соревнованиями
12:49 сколько времени я уделяю тренировкам в неделю и как планирую свои тренировки
14:08 как я слежу за своим прогрессом и какие метрики наиболее важны
16:42 проблемы психологического характера перед соревнованиями и как с ними справляться
19:36 Советы для тех, кто только начинает путь в категории менсфизик
21:43 как я вижу будущее категории менсфизик, учитывая современные тенденции и изменения
#бодибилдинг #спорт #фармакология #тренер #спортзал #фитнес #тренировки #тренировка
Смотрите видео 10 ВОПРОСОВ | СПОРТСМЕН МЕНСФИЗИК онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Данил Прохоренко 22 Февраль 2025, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,486 раз и оно понравилось 85 людям.