10 ВОПРОСОВ | СПОРТСМЕН МЕНСФИЗИК
Приветствую, друзья! Сегодня отвечаю на вопросы, которые касаются лично моей формы — как я питаюсь, тренируюсь, как пришел к первым соревнованиям и моё видение современного бодибилдинга.
Если на ваш вопрос нет ответа в этом выпуске - пишите в комментариях, отвечу на все.
Приятного просмотра и спасибо за вашу активность 🫶🏼
IG:  https://www.instagram.com/prodanilll?...
TG: https://t.me/prodanilll
00:00 введение
00:35 как я начал заниматься бодибилдингом и что вдохновило выбрать категорию менсфизик
03:31 каковы ключевые отличия в подготовке между менс физик и другими категориями
08:36 какой у меня тренировочный план на данный момент и какие упражнения наиболее важны для достижения цельного внешнего вида
10:43 подбор диеты и питания для достижения результата перед соревнованиями
12:49 сколько времени я уделяю тренировкам в неделю и как планирую свои тренировки
14:08 как я слежу за своим прогрессом и какие метрики наиболее важны
16:42 проблемы психологического характера перед соревнованиями и как с ними справляться
19:36 Советы для тех, кто только начинает путь в категории менсфизик
21:43 как я вижу будущее категории менсфизик, учитывая современные тенденции и изменения
#бодибилдинг #спорт #фармакология #тренер #спортзал #фитнес #тренировки #тренировка
Watch video 10 ВОПРОСОВ | СПОРТСМЕН МЕНСФИЗИК online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Данил Прохоренко 22 February 2025, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,486 once and liked it 85 people.