Core Workout IF YOU DARE 12 min

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Strong Sisters United x Kirra Mitlo
10,008
360

This at-home total core workout can be done in just 12 min! We will be targeting ALL aspects of our core with these movements.

Take it at your own pace and rest as you need - don't be afraid to challenge yourself as well!

Comment your favorite core exercise below! ⬇️

--------------------------------------------------------------------

Need help building muscle, feeling confident in the gym, and losing body fat? 🤔
Apply for 1:1 Coaching HERE: https://forms.gle/kqNNuC1wykatByLu9

Join the Strong Sisters Community:   / 372047431209404  

Want to get your first pull-up? I have a FREE program for you here 👇
   • How to do a PULL-UP | Exercises for B...  
-
Thanks for watching!
As always feel free to leave a comment or drop a question below!
-
SOCIAL MEDIA:
---------------------------
INSTAGRAM:   / kirra_obrien  

TIKTOK:   / kirra_obrien  

PINTEREST:   / _created  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: I do not own any of the music in this video.


Смотрите видео Core Workout IF YOU DARE 12 min онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Strong Sisters United x Kirra Mitlo 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,00 раз и оно понравилось 36 людям.