Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
Таймкоды:
0:00 | Вступление
0:52 | Что такое нейрофитнес?
1:27 | Польза для детей дошкольного и школьного возраста
2:11 | Польза для развития профессиональных навыков
3:10 | Тест на определение нейропластичности
4:30 | Упражнение "Ухо-нос"
5:14 | Упражнение "Класс-отдать честь"
5:41 | Упражнение "Лестница"
6:13 | Упражнение "Прогулка пальцев"
7:00 | Упражнение "Пистолет-коза"
7:24 | Упражнение "Коза-зайчик"
7:50 | Упражнение "Дуля-класс"
8:08 | Что еще можно делать?
Интересуетесь нейроупражнениями? У нас есть онлайн-марафон "Здоровое утро", в котором мы совместили тренировки 💪 тела (спина, шея, стопы) и 🧠 тренировки для мозга.
перестанем чувствовать разбитость по утрам
устраним боли в коленях, спине и шее
улучшим память, внимательность, сосредоточенность
улучшим координацию и работу мозжечка
⏭ Старт 7 потока - 2 декабря. Доступ из любой точки мира:
⏭ Присоединяйтесь к нам: https://t-rexstudio.by/services/onlin...
Данным видео мы открываем серию роликов на тему нейрогимнастики для мозга (нейрофитнеса). Нейрофитнес - это научно-обоснованная гимнастика для мозга, которая помогает наращивать нейронные связи.
Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки. Ребенку поможет улучшить успеваемость в школе, взрослому - повышать свои профессиональные навыки, а пожилым людям - сохранять молодость мозга.
В этом видео мы рассмотрим упражнения для мозга, которые выполняются без оборудования.
⏭ Телеграм-канал об умном фитнесе: https://t.me/trenirujsya_s_ymom
Смотрите видео Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ольга Бульбенова | Тренируйся с умом 15 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 23,977 раз и оно понравилось 1.2 тысяч людям.