выйти из созависимости
то, что спасло меня несколько лет назад, когда я переживала тяжёлое расставание.
об ответственности, о жертве и агрессоре, о зависимости. и о пути к настоящей любви.
первое видео о расставании я скрыла, потому что я затронула в нём историю, которую теперь я считаю слишком личной для интернета.
▻telegram: https://t.me/yurahotaru
«юра с тобой»
▻ inst: @haku.hotaru
☰ cooperation: [email protected]
полезные ссылки:
1) язык освобождения от созависимости – http://narco-stop72.ru/upload/files/%...
2) освобождение от созависимости – http://psychologi.net.ru/1/osvobojden...
3) CoDa, Анонимные созависимые – https://www.codarus.org/
4) ВДА, Взрослые Дети Алкоголиков – https://vdamoscow.ru/⋱
(есть не только Москва! ищите в своём городе)
5) литература ВДА онлайн – https://vk.com/topic-68007206_35216323
При необходимости обращайтесь за психологической помощью – платной или бесплатной!
00:00 асмр
00:11 о чём будем говорить?
01:41 шаг 1: завершить диалог
02:38 упражнение "письмо"
06:19 упражнение "два стула"
08:52 шаг 2 и упражнение "три вопроса"
12:04 два вида расставания на примере оригами
13:30 как расстаться, но сохранить себя?
17:39 шаг 3: как прожить эмоции
21:39 жертва и агрессор
25:30 обращение к жертвам и спасателям
26:54 как перестать быть жертвой?
28:40 обращение к агрессорам
30:22 психотерапия и ответственность
32:00 кто же виноват?
32:52 читаю напутствия из книги
34:03 ты справишься
#созависимость #отношения #расставание #мояистория #юрахотару #какпережить #какпережитьрасставание #осознанность #психология #психотерапия #любовьксебе #любовь #советыпсихолога
music from this video:
our reflection – https://chillhop.com/?p=7920
be okay – https://chillhop.com/?p=8685
embrace – https://chillhop.com/?p=4967
one reason – https://chillhop.com/?p=8435
reginald – https://chillhop.com/?p=11149
twilit – https://chll.to/74eaf112
ваши лайки и комментарии помогают моим видео развиваться. спасибо!
ありがとう♡
Смотрите видео выйти из созависимости онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь юра хотару 24 Январь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,43 раз и оно понравилось 67 людям.