выйти из созависимости
то, что спасло меня несколько лет назад, когда я переживала тяжёлое расставание.
об ответственности, о жертве и агрессоре, о зависимости. и о пути к настоящей любви.
первое видео о расставании я скрыла, потому что я затронула в нём историю, которую теперь я считаю слишком личной для интернета.
▻telegram: https://t.me/yurahotaru
«юра с тобой»
▻ inst: @haku.hotaru
☰ cooperation: [email protected]
полезные ссылки:
1) язык освобождения от созависимости – http://narco-stop72.ru/upload/files/%...
2) освобождение от созависимости – http://psychologi.net.ru/1/osvobojden...
3) CoDa, Анонимные созависимые – https://www.codarus.org/
4) ВДА, Взрослые Дети Алкоголиков – https://vdamoscow.ru/⋱
(есть не только Москва! ищите в своём городе)
5) литература ВДА онлайн – https://vk.com/topic-68007206_35216323
При необходимости обращайтесь за психологической помощью – платной или бесплатной!
00:00 асмр
00:11 о чём будем говорить?
01:41 шаг 1: завершить диалог
02:38 упражнение "письмо"
06:19 упражнение "два стула"
08:52 шаг 2 и упражнение "три вопроса"
12:04 два вида расставания на примере оригами
13:30 как расстаться, но сохранить себя?
17:39 шаг 3: как прожить эмоции
21:39 жертва и агрессор
25:30 обращение к жертвам и спасателям
26:54 как перестать быть жертвой?
28:40 обращение к агрессорам
30:22 психотерапия и ответственность
32:00 кто же виноват?
32:52 читаю напутствия из книги
34:03 ты справишься
#созависимость #отношения #расставание #мояистория #юрахотару #какпережить #какпережитьрасставание #осознанность #психология #психотерапия #любовьксебе #любовь #советыпсихолога
music from this video:
our reflection – https://chillhop.com/?p=7920
be okay – https://chillhop.com/?p=8685
embrace – https://chillhop.com/?p=4967
one reason – https://chillhop.com/?p=8435
reginald – https://chillhop.com/?p=11149
twilit – https://chll.to/74eaf112
ваши лайки и комментарии помогают моим видео развиваться. спасибо!
ありがとう♡
Watch video выйти из созависимости online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user юра хотару 24 January 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,43 once and liked it 67 people.