Как перестать беспокоиться о всяком?
✅ Записаться на психологическую консультацию и терапию: https://www.idzikovsky.ru/
✅ Подписаться на мой Телеграм-канал: https://t.me/idzikovsky_psy
Мы все время о чем-то думаем, мы все время о чем-то тревожимся, беспокоимся. И при этом поводы и причины могут быть совершенно разные.
Беспокойства — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, возникающая в ответ на неопределенность или угрозу. Они могут проявляться в различных формах: от легкой тревоги до глубокого беспокойства. Но откуда берутся наши тревоги? Причины могут быть разнообразными: личные неудачи, проблемы в отношениях, финансовые заботы или даже глобальные события, о которых мы читаем в новостях. Часто мы оказываемся в ловушке собственных мыслей, зацикливаясь на негативных сценариях.
О том, что поможет снизить уровень тревожности и как повысить доверие к своим опасениям, рассказал в видео.
#беспокойство #психотерапия #тревогалечение #психолог
Смотрите видео Как перестать беспокоиться о всяком? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Центр современной психологии 23 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 8 раз и оно понравилось людям.